华哥说
当“精芬”风靡朋友圈，当社恐阻拦我们走出内心的世界，我们该怎么克服第一步，去迎接轻松而又愉快的社交？
作者：华妹
这几天，不知道你的朋友圈有没有被这样一个词刷屏——精芬，全称精神上的芬兰人，代指有社交恐惧症的一群人。
那么，这些患“精芬”的人，到底能“社恐”到什么地步呢？还是让芬兰人亲自诠释一下。
下面这位主人公叫马蒂，他是一位典型的内敛的芬兰人，平日由内而外都散发着一股羞涩的气息。
当马蒂在走廊遇到邻居时，他会害羞地躲在门后，等邻居走了才出来！
一不小心上错了车，可是因为害羞，宁愿硬着头皮坐上去。
在公交车上，马蒂发现旁边的双人座空了出来，心中痒痒，很想挪过去，但担心旁边的人会多想，于是作罢。
要是邻座的人挪走了，马蒂又在想：“是不是我哪里错了呢？不然他为啥要挪走呢？好恐慌！”
连等公交，都要和身边的人保持一定的距离才舒服。
可是万一遇到下雨，又恰好只有一个躲雨的地方，那真是个艰难的抉择了。羞涩如马蒂，当然是宁愿淋雨，也要离旁边的人远一点！
这辈子没什么雄心壮志，最大的梦想就是做一个安静的美男子（美女子）。
要是电梯里有一个陌生人，对角线绝对是最好的站位了！
被人赞许是最不自在的时候，恨不得要钻到桌子底下去！
路过可以试吃的免费甜品，即便非常想吃，却因为不好意思和销售员说话，最终打消了这个念头……
最不擅长的是同事间的闲聊，一旦有人靠近，只好装作自己很忙的样子。
怎么样，看完这些，是不是从马蒂的身上看到了自己的影子？
这些漫画，来自一部由卡罗利娜·科尔霍宁所著的超人气幽默漫画集，真实地描写了患“社恐”的芬兰人的生活状况。
不过，漫画只画出了一部分，现实中的芬兰人，更是害羞到无法自拔的地步！
芬兰式的长椅：每一个都隔着好大的距离，就是想避免离得太近的尴尬！
芬兰式购物：自己逛街（左）的人数要远远大于需要导购（右）的人数。
芬兰式排队：红线内的芬兰人总是隔着很远的距离，而非芬兰人站的就会比较靠近。
芬兰式猫咪：没错，也是比较高冷的主子。
看完之后，我觉得对于一些超害羞哒小伙伴来说，去芬兰真是一个不错的选择哟！
一些小伙伴们在看到“精芬”的芬兰人时更是坐不住了，大呼：“这不就是我本人没差了啊！”。
以下可都是“精芬”的真是经历：
“奶茶店里的店员主动给我插吸管，但是我想带回家喝，但又不好意思说，只能艰难地接过来尴尬地喝起来！”
“中介给我打电话，明明似曾相识，却不好意思问一下！”
“放假宁愿宅死都不社交、和陌生路人对视都会尴尬，怕在各种场合遇到陌生人……”
就连添加好友的方式，也全都关闭了。
这不禁让我想起来日影《最终幻想女孩》，简直就是社恐患者的翻版电影。女主明明独处的时候活泼开朗，还时常幻想和各种人对话。但是一旦到了人前，就啥也说不出来。明明很有个性的一个人，却因为害怕社交，所以给别人留下“极度腼腆”的形象。
而反观到现实社会中，越来越多的人成为了“社恐患者”。他们往往为了几个对话费尽心思，但是依然由于害怕而表现不好自己。
那么到底是什么让我们丢失了在熟悉环境中的安全感，在现实生活里越来越小心翼翼？
活在别人的印象里，以至于丧失了精彩的自己。
所谓社恐患者，其实就是太过于在乎别人的看法。总活在别人的印象里，害怕别人不喜欢自己，所以丧失了原本的自我。
别人一个无意义的眼神，就开始怀疑他是不是对自己有什么意见；聊天时一个没有语气稍显平淡的陈述句，就开始纠结对方是不是不开心了......
总是会害怕自己看起来很糟糕，害怕给他人留下不好的印象，觉得自己做什么都很尴尬......总是沉浸在别人对自己的“负面反馈”中。久而久之干脆就从第一步开始杜绝：拒绝社交。
克服这种情绪，就应当时刻积极暗示自己，你并不是这个世界的中心，没有那么多人在关注并铭记你的一举一动。
如果还是不行，就换位思考想想自己平常是怎么看待别人的小失误的，就不会那么紧张了。
华妹想告诉大家，路是自己的，没有必要用别人的标准框定自己的人生。走出第一步，不要为了满足别人，而是要为了更好的自己。最后再附上一个芬兰人的微笑。
