衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。
为人父母，你是否知道自己孩子遭遇挫败时是怎样的？
8月25日，一名马来西亚的13岁男童因为没有完成作业，被母亲责骂后选择上吊自杀。
据警方调查，男孩向来不喜欢读书，学习成绩也乏善可陈，还经常抱怨家庭作业过多给他造成极大的压力。
网友的评论五花八门。
有同情孩子的，比如@紫雨落英——
也有持批评态度的，比如@长痘大王——
其实，在你我的周围，类似悲剧还真不少——今年3月12日，南京一9岁男童不慎撞碎学校玻璃，因害怕被惩罚竟然以死谢罪。
去年9月1日，开学第一天，一名16岁女孩也是因为作业没完成，被家长责骂几句后跳楼自杀。
8月31日，合肥一名13岁女孩，因玩手机与父母争吵，跳楼自杀。
据北京大学儿童青少年卫生研究所发布的一份《中学生自杀现象调查分析报告》显示，每5名中学生中就有1人曾考虑过自杀。
《南风窗》杂志进行过一次不完全的统计，在中国，每年因各种问题自杀的孩子在25万左右。
一堆作业=一条命？一块玻璃=一条命？一部手机=一条命？
这可怕的等式无时无刻不在拷问着为人父母的我们，为什么？为什么在别人眼里极为平常的毛毛雨，在孩子眼中却是一场滔天巨浪呢？
很大一部分原因是，平时孩子一直生活在温室里，极少（或者没有）直面挫折，而家长却一味地希望孩子永远赢。
可生活的真相是，失败是人生的常态。
让孩子学会接受生活中的挫折，做一个输得起的人，比做一个只会赢的人更重要。
一个输得起的孩子，未来才有可能赢得多。
01
巴顿将军曾说，衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。
2018年9月，马来西亚羽毛球名将李宗伟被确诊鼻癌。
众所周知，李宗伟在世界羽坛上是一位充满传奇色彩的悲情人物。
他很传奇——共获得69个公开赛冠军，46个超级赛冠军，以及超过350周的世界排名第一。
他又很悲情——未获得世锦赛和亚运会冠军，3次闯入奥运决赛却都屈居亚军。
“败者”是贴在李宗伟身上的标签，贯穿了他20年的职业生涯。连记录他自传的电影片名都叫做《败者为王》。
出生在马来西亚的李宗伟小时候家境贫寒，父亲靠打短工为生，母亲是一名家庭妇女。
李宗伟走上羽毛球之路是极其不顺的。
因为个子矮，李宗伟被国家队拒之于门外；
因为家里穷，买不起球拍，李宗伟用捡来的烂球拍和平底锅练球。
而且父亲反对他练球，希望他靠读书改变命运。
只有母亲一直在背后默默地支持他练球。母亲还一直和李宗伟一起面对各种困难，鼓励他想办法去解决问题。
因为家境贫穷买不起球拍，李宗伟就去运动店为球拍串线，用挣来的微薄的薪水买球拍；
他的家离羽毛球院很远。从10岁起，李宗伟每周3次，每次搭公交至少1个多小时前往训练，风雨无阻。
经过7年的刻苦训练，李宗伟终于如愿以偿地加入国家队。
在国家队，李宗伟又遇上了体能不足、队友欺负以及残酷竞争等挑战。
一开始李宗伟不堪忍受，打算放弃回家，父亲却对他说想要成功就必须留在吉隆坡。
父亲的鼓励给了李宗伟莫大的勇气。队友跑一个1600米，他跑几个甚至更多；每天凌晨5点钟起床，一上午训练球，外加一下午力量训练。
最后，李宗伟不但体能上超过队友，球技水平也把他们甩开了几条街。
雨果说，当命运递给你一个酸的柠檬时，你要设法把它制造成甜的柠檬汁。
依靠母亲的坚定支持以及自身努力，年幼的李宗伟将生活的困顿变成命运的馈赠；
关键时刻父亲的鼓励，使李宗伟勇敢地走出舒适区，激发出全身的潜能战胜自我，战胜困难。
正因为身上有这股“不怕输”的精神，自9月确诊鼻癌后，仅仅两个月，2018年11月8日，李宗伟在新闻发布会上告诉大家，他的身体已恢复良好了。
诚如李宗伟所说的：“即使失败，它在我生命中凿刻下的痕迹，也将会是光荣的印记。无论未来走到哪里，我都会像一个充满斗志的战士，不断征战。无论面对什么状况，永远都知道要怎样重新再出发。”
这就是李宗伟。直面困境，无惧失败，愈挫愈勇，败者为王。
无独有偶，一名叫伊藤真波的日本女孩，在一次事故中不幸失去右臂。
在她最绝望的时候母亲挺身而出，给了她极大的鼓励。
浴火重生的伊藤真波终于鼓起勇气，重新拾起小提琴，练就了用肩膀操控机械臂演奏的技能。
她说自己能有今天，最感谢的是母亲。
李嘉诚说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”
每一个无惧失败的孩子的身后，都有与他风雨同行的父母，给他们拥抱，并且坚定地告诉他，你的困难，我们一起面对。
02
可以想见，每一个自杀的孩子内心一定是充满绝望的。
孩子遇到挫折时，会产生一种强烈的挫败感，抗挫能力不强的孩子会因此全盘否定自己。
“我是最不幸的……”
“糟糕透了，我完了，彻底完了……”
他们的内心感觉“天都要塌下来了”……
只看到眼前的重峦叠嶂，根本不会想到时间可以改变一切。并用种种消极的方式来逃避挫败感。
所以父母要从小对还自己进行挫折教育，让他们经得起失败。
挫折教育的第一步，不是打击，也不是过度保护，而是共同面对。
有的家长以为孩子经不起挫折是家里太过溺爱，从而走向另一个极端，经常有意地否定和打击孩子。
比如综艺节目《女儿们的恋爱》中，Selina的妹妹任容萱当被问道有没有因感情问题怨恨过她父亲时，任容萱掩面而泣。
因为父亲每次都责怪女儿眼光差，导致任容萱一度失去信心。
多年之后，父亲坦言当初之所以打压女儿，并不是男孩不好，而是他想把事情最糟糕的一面先告诉女儿，让她有心理准备，如果以后面临困境时就不会惊慌失措了。
很多家长误以为在生活中多给孩子打击的机会会让他变得强大。
其实不然。
人为地打压孩子，非但不会让孩子有很好的抗挫能力，相反还会使他失去信心和安全感。
还有的家长则走向另一个极端——过度的爱和保护。
在过度的爱和保护之中成长的孩子，容易长出一颗“玻璃心”。
调查显示，我国有46%的儿童患有程度不同的“玻璃心”。
大人全都围着一个孩子转，对方想要什么就给他什么，久而久之，孩子形成了较强的依赖性和脆弱的心态。
因为所有要求都能得到满足，孩子会误以为自己就是全世界的中心。一旦得不到满足，他就会产生极强的挫败感。
当负面心理积压过多无法消解时，一个外界偶发的诱因，就极有可能成为孩子负面情绪突然爆发的火山口。
培养孩子“不怕输”的心态，家长理智的做法是和孩子一同面对挫折。
当孩子遭遇挫折时，家长要认同孩子的情绪，并去接纳和疏解。
父母行动上的帮助和情感上的支持，才是孩子重整旗鼓的最大底气。
就如《教育的选择》中说的，真正的挫折教育，不是家长制造挫折，而是能够和孩子一同面对挫折。
挫折教育的第二步是引导孩子改变消极的思维模式。
下面是两种不同思维模式的导图：
消极的思维模式
积极的思维模式
家长可以用纸贴在墙上等明显的地方，当孩子一想到有压力的事情时，就让他找到那种“坚信自己一定可以，并且务必做到”的感觉。做到了就打个√，让孩子形成一种积极的心理暗示。
久而久之，孩子会把勇敢面对当成一种快乐。
挫折教育的第三步是家长要及时化解孩子的焦虑、让压力转化为动力。
以孩子的考试为例。
①首先，告诫孩子不要把太多的注意力聚焦在考试的结果上。
依照最近几次模拟考的成绩，对自己的成绩水平做一个客观、合理的评估，对自己要有一个清醒、理智的认识。这样即使成绩达不到预期水平，也不会太患得患失。
②确定焦虑的来源。
将造成孩子紧张的因素逐条列出，制成一张压力列表。
比如，我数学应用题比较薄弱，做题是经常无从入手；我英语词汇量还不足，每次做阅读理解时会感到紧张。等等。
然后针对压力列表，将复习内容逐条补充写入。当所有的担忧有了头绪，孩子的焦虑自然会减轻许多。
③尽量使孩子的生活有规律性，保证充足的睡眠，并进行适当的锻炼。
为人父母，我们无法永远为孩子遮风挡雨。那么我们不仅要教会他如何飞行，更要让他掌握跌倒后如何爬起来的本领。
一个输得起的孩子，未来才有可能赢得多。
图片来源：电影《狩猎》剧照、网络
作者：倪志峰，热爱写作和酷跑，喜欢用文字记录心灵的轨迹。
